• Tolakan

Berikut ini adalah langkah – langkah tolakan yang dilakukan dalam melakukan tekhnik permainan bola voli “smash”.

1. Posisi tumit dan jari kaki melakukan hentakan ke lantai atau tanah.
2. Ayunkalah kdua lengan ke arah depan
3. Gerakkanlah seluruh badan dengan cara yang sempurna, termasuk telapak kaki dan juga pinggul.
4. Melompatlah secara vertical lalu bergeraklah secara eksplosif.

• Pendaratan

Berikut ini adalah langkah – langkah pendaratan yang dilakukan dalam melakukan tekhnik permainan bola voli “smash”.

1. Apbila Anda tengah berhasil memukul sebuah bola dan mendapatkan tambahan poin maka Anda harus kembali pada posisi awal dengan sikap badan yag sempurna.
2. Pastikan kondisi tubuh pada keadaan rileks lantas bersiap dengan serangan yang datang selanjutnya.
3. Daratkalah kedua kaki Anda dengan posisi mengeper
4. Pastikan posisi jari – jemari kaki dan lutut dalam posisi yang lentur